El colágeno a menudo se asocia con piel brillante, uñas y cabello, pero eso no siempre es cierto. De hecho, el colágeno tiene muchos beneficios para la salud más allá de la belleza, como la pérdida de peso, la salud de los huesos y las articulaciones, la reducción de la inflamación e incluso la mejora de la digestión.
Uno de los mayores problemas que enfrentan los hombres a medida que envejecen es el adelgazamiento del cabello, lo que puede conducir a la calvicie y a una línea de línea de retroceso. ¡Afortunadamente, tomar suplementos de colágeno puede ayudar a los hombres a combatir estos problemas y más!
Mayor fuerza
El colágeno es la proteína más abundante que se encuentra en el cuerpo humano y es responsable de mantener la fuerza, la flexibilidad y la elasticidad en nuestros cuerpos. También actúa como un antioxidante natural que puede ayudar a proteger nuestras células y proteínas contra el daño causado por los radicales libres, que aparecen en nuestros cuerpos debido al estrés, la contaminación, los contaminantes del aire y el tabaquismo, entre otros factores.
Si bien el colágeno para los hombres no es una cura, puede ayudar a mejorar su calidad de vida al ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con el daño de las articulaciones, los tendones y los ligamentos. También ayuda a mejorar su tiempo de recuperación después del ejercicio extenuante o un día difícil de trabajo.
Otra razón para considerar un suplemento de colágeno es que puede ayudar a aumentar la masa muscular. Los estudios han demostrado que los péptidos de colágeno pueden aumentar la producción de proteínas que son esenciales para el crecimiento muscular.
También puede apoyar la salud de sus huesos y articulaciones al reducir el riesgo de pérdida ósea que ocurre cuando es mayor. Esto puede resultar en huesos más fuertes y saludables que tienen más probabilidades de resistir hematomas o lesiones.
Tomar suplementos de colágeno también puede mejorar la digestión al apoyar un revestimiento saludable del tracto gastrointestinal. Esto es importante para una absorción adecuada de nutrientes y un sistema inmunitario saludable.
Finalmente, el colágeno puede ayudar a mejorar la calidad de su cabello al aumentar su elasticidad y fuerza. Los aminoácidos en el colágeno se utilizan para construir queratina, que es la principal sustancia proteica que crea el cabello.
La mejor manera de lograr estos beneficios es consumir péptidos de colágeno como parte de su dieta diaria. Puede encontrar péptidos de colágeno en muchas formas diferentes, incluidas las bebidas y polvos de colágeno líquido.
Debe elegir un suplemento de colágeno certificado por un tercero para garantizar la pureza y calidad del producto. Esto asegurará que esté obteniendo el mejor y más efectivo colágeno para su cuerpo.
Agregar colágeno a su rutina diaria puede beneficiar su piel, cabello y uñas. También puede promover una mejor digestión y ayudar a apoyar la salud ósea, reduciendo los efectos de la artritis y otros problemas de envejecimiento.
Mayor brillo
Sin duda, el cabello de los hombres es una prioridad en la agenda de aseo. A saber, un suplemento de colágeno masculino de calidad hará maravillas para los mechones dentro y fuera de la ducha. Por ejemplo, este es uno de los únicos productos en el mundo que presenta la tecnología patentada, clínicamente probada e hialurónica de ácido (HA) que se ha demostrado que aumenta el volumen del cabello, el brillo y el brillo para arrancar. Sin mencionar que la tecnología HA antes mencionada también es un ingrediente natural en productos insignia tensos (R) como nuestra galardonada línea de suplementos Elixir. Por esta razón, solo utilizamos la HA de la más alta calidad para ofrecer el rendimiento óptimo.
Frizz reducido
El frizz ocurre cuando las moléculas de agua entran en contacto con los mechones del cabello y hacen que se doblen sobre sí mismas. Esto puede suceder cuando aumenta la humedad o está utilizando herramientas de calor. La mejor manera de evitar el frizz es mantener su cabello hidratado, lavarlo con menos frecuencia y usar champús y acondicionadores hidratantes sin sulfato.
El vinagre de sidra de manzana es un ácido alfa hidroxi que puede ayudar a suavizar su cabello. También puede ayudar a restaurar el equilibrio de pH ácido de su cabello a un nivel más deseable. Se puede usar en su cabello como enjuague o como acondicionador para reducir el frizz.
Los huevos son otra excelente manera de ayudar a tu cabello a mantenerte suave. Puedes mezclar dos huevos en un tazón hasta que se vuelvan espumosos y aplicarlos en tu cabello. Dejará tu cabello con un aspecto mucho más brillante y suave.
No hay mucha evidencia de que los huevos puedan disminuir el frizz, pero algunas personas juran por ellos. Puede aplicar la mezcla a su cabello una o dos veces por semana, y dejarla durante 15 minutos.
También puede hacer su propia máscara mezclando un huevo con unas gotas de aceite de coco o aceite de argán y aplicándola en su cabello. Esto ayudará a que su cabello se vea y se sienta mucho más brillante y suave, pero debe usarse con moderación porque puede dañar el cabello si es alérgico a los huevos.
La humedad puede ser un contribuyente importante al frizz, pero puede proteger su cabello con un sombrero o una bufanda cuando sale en clima lluvioso o húmedo. El sombrero hará que sea más difícil para su cabello absorber la humedad del aire, y el uso de un spray de baja también puede ser útil.
Si eres propenso a frizz, intenta usar un suero en tu cabello. Esto cubrirá el cabello, lo que puede ayudar a reducir el frizz y protegerlo de la humedad. Puede encontrar una variedad de sueros que puedan ayudar con el frizz, y muchos contienen ingredientes como el aguacate o los aceites de coco para ayudar a domarlo.
Daño reducido
Una de las funciones más importantes del colágeno de cabello masculino es su capacidad para reducir el daño. La razón por la que es tan efectivo para proteger su cabello es porque actúa como un antioxidante. Esta es una función importante ya que el envejecimiento hace que su cuerpo pierda sus defensas contra los radicales libres, lo que puede dañar sus células y causar muchas enfermedades.
Las propiedades antioxidantes del colágeno pueden atribuirse a su concentración de varios aminoácidos clave, incluida la glicina y la prolina. Estos aminoácidos pueden ayudar a su cuerpo a construir las proteínas de queratina que son esenciales para una cabeza de cabello fuerte y saludable.
El colágeno también es una buena fuente de péptidos, que son piezas de proteína más pequeñas que el cuerpo puede digerir y absorber fácilmente. Los péptidos son más fáciles de trabajar que las proteínas, y cuando se combinan con otros nutrientes, pueden ser un arma poderosa en la lucha contra la pérdida de cabello y las cerraduras dañadas.
Tomar un suplemento que contiene la mezcla correcta de péptidos, aminoácidos y otros nutrientes puede ser una excelente manera de mejorar la calidad de su cabello sin recurrir a tratamientos químicos agresivos o champú y secado frecuentes. Para obtener los mejores resultados, busque un suplemento de colágeno que haya sido cuidadosamente obtenido y formulado para garantizar que contenga los mejores ingredientes posibles. También debe buscar un suplemento que haya sido probado por un laboratorio de terceros para garantizar que esté seguro y libre de toxinas, metales pesados u otros riesgos relacionados con la salud.
