Agua fria para el pelo

Lavarse el pelo con agua fría crecimiento del cabello

Cuando llega el día del lavado, probablemente tengas una lista de comprobación (ya sea literal o mental): champú, acondicionador, mascarilla hidratante, protector térmico, etc. Una cosa que probablemente no esté en esa lista es el agua.

El agua es el héroe olvidado del lavado del cabello: no puedes hacer el trabajo sin ella, pero es tan crucial que probablemente ni siquiera pienses en ella como un componente del día de lavado. Sin embargo, resulta que la temperatura y la calidad del agua desempeñan un papel muy importante en la salud del cabello y el cuero cabelludo.

Para saber más sobre cómo el agua caliente puede hacer que tu cabello crezca o quebradizo, hemos consultado a los dermatólogos Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, Alexis Granite, MD, y Hasan Benar. Sigue leyendo para saber más sobre cómo el agua caliente, fría y templada puede afectar a la salud de tu cabello.

Lavarse el pelo con agua caliente tiene sus ventajas; por ejemplo, las temperaturas más altas abren los poros, lo que ayuda a que el champú y otros productos penetren en el cuero cabelludo. “Lavarse el pelo con agua caliente puede ayudar a eliminar la suciedad, la mugre, el producto y el aceite de forma más eficaz que con agua fría”, afirma Granite.

¿El agua fría es buena para el cabello?

Si hay algo en lo que coinciden la mayoría de los peluqueros es en que un aclarado frío al final de la ducha puede hacer maravillas por tu pelo. Se dice que deja el pelo más fuerte, brillante, suelto y sano, y que actúa aplanando la cutícula capilar.

¿Es mejor el agua fría para el crecimiento del cabello?

“No hay pruebas ni datos científicos de que el agua fría influya en el crecimiento del cabello”, afirma Longsworth. En cambio, es mucho más importante utilizar productos con un pH equilibrado para lavar y acondicionar el cabello”.

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¿Es mejor el agua fría o caliente para la caída del cabello?

Cuando las raíces del cabello se encuentran con agua caliente, los poros de los folículos pilosos se dilatan y se abren de forma natural. En cambio, el agua fría contrae los poros y los mantiene cerrados. Esto reduce la caída del cabello al aumentar el agarre de los folículos pilosos al tallo del pelo.

Cómo lavarse el pelo con agua fría en invierno

Resulta que mi intuición era correcta ( no siempre lo es, así que esto es emocionante) y en este post, te diré por qué tú y todos tus conocidos deberíais lavaros el pelo con agua fría. Si no tienes las agallas, te tengo. Sólo tienes que terminar con un rápido enjuague en frío.

De todos modos, en este post, vamos a hablar de los beneficios de lavarse el pelo con agua fría, además del mejor gorro de ducha (si te gustan las duchas frías pero no mojarte el pelo) y el “perfume” para el pelo.

Nota al margen: Si no has oído hablar de Wim Hof, su método de respiración y sus duchas de agua fría, tienes que ver este post. He estado haciendo esto durante el último año y es, literalmente, cambia la vida y establece el tono de su día como ninguna otra cosa.

Así que lo mejor de este gorro de ducha es que es el gorro de ducha ‘reinventado’. Está hecho con un tejido nanotecnológico que repele el agua, lo que significa que también mantiene la humedad fuera de tu pelo. Dicen que “no sólo es impermeable, es hidrófobo”.

Cabe mencionar que lo que más me gusta de este gorro de ducha es que se seca súper rápido. Así que en cuanto sales de la ducha el agua ya está seca. También se puede utilizar con agua a diferentes temperaturas: agua fría y caliente. No estarás ahí de pie como una rata mojada intentando quitarte algo empapado de la cabeza.

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Caída del cabello en agua fría

La salud del cabello suele ser un efecto acumulativo de factores internos y externos. Todo, desde los alimentos que comemos hasta la contaminación y el entorno en el que vivimos, influye en nuestro cabello. Existen multitud de hábitos y rutinas capilares que garantizan una mejor salud capilar, pero ¿cuáles debería seguir?

¿Crecerá más rápido el pelo si lo lavas con agua fría? El uso de agua fría en la rutina de cuidado del cabello parece ser un tema de investigación muy interesante en la actualidad. Así que aquí estamos discutiendo todo el agua fría en su cabello.

Hay un cierto debate en torno a esta cuestión. Sin embargo, muchas personas piensan que lavarse el pelo con agua fría puede tener una variedad de ventajas. Por ejemplo, algunos afirman que puede hacer que su cabello se vea más brillante y ayudar a sellar la humedad. Además, el aclarado con agua fría puede ayudar a reducir la grasa, lo que puede ser beneficioso para las personas con cabello graso.

La crioterapia, también conocida como terapia de agua fría, es una forma de atención médica que utiliza temperaturas de agua extremadamente frías para mejorar la salud. Puede utilizarse para tratar diversas afecciones, como inflamaciones, dolores y trastornos mentales.

Aclarar el cabello con agua fría mito

La forma de ducharse es una elección bastante personal. A algunas personas les apetece una ducha caliente por la mañana, mientras que a otras les encanta un enjuague con agua tibia por la noche. El agua fría o caliente puede influir en el aspecto y el tacto del cuerpo, y el agua fría, en particular, ha acaparado la atención de las comunidades de bienestar en los últimos meses por sus beneficios curativos.

Así que es lógico que, al igual que el cuerpo, el cabello se vea afectado dependiendo de si se utiliza agua fría o caliente para el baño. La Dra. Gaby Longsworth, experta capilar certificada y doctora científica, explica: “No hay pruebas ni datos científicos que demuestren que el agua fría mejore la salud del cabello. Dicho esto, utilizar agua caliente para lavarse el pelo disuelve y elimina el sebo protector, lo que no es bueno ni para el cuero cabelludo ni para el cabello. Así que, en ese sentido, el agua fría es mejor para la salud del cuero cabelludo y del cabello que el agua caliente”.

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Eso no quiere decir que debas renunciar por completo a esa deliciosa ducha caliente en un frío día de invierno. Pero un exceso de agua caliente, como explica Longsworth, puede crear problemas. Lavar a altas temperaturas puede despojar al cabello y al cuero cabelludo de sus aceites naturales, dañar las cutículas capilares y, potencialmente, provocar sequedad capilar. Además, despojar al cabello de sus aceites naturales puede volverlo demasiado poroso y provocar un pelo encrespado, frágil y propenso a la rotura.

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