Anemia caida de pelo

Depresión por caída del cabello

Hay muchos factores que pueden afectar a la textura y calidad del cabello. La anemia ferropénica afecta aproximadamente al 2-5% de los hombres adultos y a las mujeres posmenopáusicas [1]. Esta afección puede tener muchos efectos sobre la salud física. Muchas personas que padecen anemia experimentan fatiga, palpitaciones y una piel más pálida de lo habitual, pero la carencia de hierro también puede afectar a la textura y el grosor del cabello [2].Aunque puede que se sienta descorazonado al ver que su cabello parece fino o quebradizo como consecuencia de la carencia de hierro, esta causa subyacente es tratable. Siga leyendo para saber más sobre la anemia ferropénica y el papel que desempeña en el crecimiento del cabello.

¿Qué causa la anemia ferropénica? La anemia ferropénica se produce cuando el organismo no tiene suficiente hierro. El hierro es un nutriente esencial que todos necesitamos para el buen funcionamiento del organismo. El organismo no puede producir hierro, por lo que debe obtenerlo mediante una dieta equilibrada de alimentos ricos en hierro.Cuando los niveles de hierro son bajos, el organismo tiene dificultades para producir hemoglobina [2], que se encuentra en la sangre y transporta el oxígeno por todo el cuerpo.El oxígeno se utiliza para el crecimiento y la reparación de muchas células, incluidas las del cuero cabelludo, que pueden estimular el crecimiento del cabello. Sin esta hemoglobina, el cabello no crecerá ni se reparará al mismo ritmo. Ciertos grupos de personas son más propensas a padecer anemia ferropénica, como las mujeres en edad fértil con menstruaciones abundantes y pérdidas de sangre durante el embarazo [3]. También puede afectar a las personas que padecen trastornos que les impiden absorber el hierro, pero también puede deberse simplemente a la genética.

Cómo frenar la caída del cabello

¿Llevas meses sufriendo una caída del cabello severa? Lo has probado todo, desde tratamientos en spas hasta remedios caseros. ¿Pero nada le ha ayudado? La respuesta podría estar en una prueba de ferritina, que revelaría los niveles de hierro de tu cuerpo.

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Aunque la caída del cabello puede deberse a muchos factores, la falta de hierro es uno de ellos. El hierro es un mineral vital que transporta y deposita oxígeno en diferentes partes de nuestro cuerpo. Esto incluye las células de crecimiento del cabello. Veamos cómo identificar y prevenir la caída del cabello por falta de hierro.

El hierro contribuye a la producción de hemoglobina en el organismo. La hemoglobina aporta nutrientes y oxígeno a las células del cabello, lo que es vital para su crecimiento. Este proceso se ve interferido debido a la falta de hierro, que también se traduce en bajos niveles de hemoglobina, lo que provoca la caída del cabello (1) (2).

La caída del cabello causada por la falta de hierro puede parecerse bastante a la tradicional calvicie de patrón masculino y femenino. Puede ir desde calvas hasta una cantidad inusualmente grande de mechones de pelo en el cepillo. Los estudios sugieren que la caída del cabello causada por la falta de hierro en el organismo puede imitar la que se produce en la calvicie de patrón genético masculino y femenino (3).

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Las mujeres embarazadas o las que tienen ciclos menstruales abundantes corren el riesgo de sufrir carencias de hierro, que pueden desencadenar multitud de síntomas, desde dolores de cabeza hasta piernas inquietas. Pero, ¿existe la caída del cabello por falta de hierro?

La dietista Anne Bohnengel MS, RD, LD, especializada en salud femenina y fertilidad, explica: “El hierro es un componente clave de la proteína hemoglobina, que viaja en los glóbulos rojos repartiendo oxígeno por todo el cuerpo. Su deficiencia es relativamente frecuente en EE.UU., sobre todo entre las mujeres que menstrúan y las embarazadas”. En el caso de las mujeres (y los hombres) posmenopáusicas, la causa más común de la carencia de hierro es la mala absorción y la pérdida de sangre gastrointestinal.

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La hemoglobina es la proteína del organismo que transporta oxígeno a los tejidos. La anemia ferropénica es el tipo más común de carencia y se produce cuando descienden los niveles de hemoglobina en los glóbulos rojos. Cuando una persona tiene carencia de hierro, no ingiere suficiente hierro para que la sangre produzca hemoglobina, por lo que el organismo no recibe el oxígeno que necesita.

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Si se le cae mucho el pelo a pesar de haber cambiado su dieta, es hora de que acuda a su médico para que le haga un diagnóstico. Los niveles bajos de ferritina pueden ser la causa principal de la caída del cabello. Para remediar esta afección, debe consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento o hacer cambios en su estilo de vida.

La caída del cabello tiene muchas causas diferentes y suele afectar tanto a niños como a adultos de todos los sexos. Una de las principales razones por las que se pierde mucho pelo es una carencia de hierro. Sin suficiente hierro, tu cuerpo no podrá producir suficiente hemoglobina en la sangre. Esta hemoglobina transporta oxígeno, que ayuda a reparar los daños en las células del cuerpo, incluidas las células que estimulan el crecimiento del cabello. La caída del cabello por deficiencia de hierro puede parecerse a la caída del cabello tradicional masculina y femenina. Si experimenta pérdida de cabello, notará más caída de la habitual al cepillarse o lavarse el pelo. En casos graves, pueden aparecer calvas en el cuero cabelludo.

El término “ferritina” puede resultar bastante nuevo para muchas personas. De hecho, la ferritina es una proteína de la sangre capaz de almacenar hierro para el organismo. Si tiene niveles bajos de ferritina, significa que tiene deficiencia de hierro y es propenso a la caída del cabello. Parte de la ferritina se almacena en los folículos pilosos. Muchas personas creen que cuando se pierde mucho pelo, se pierde una gran cantidad de esta proteína que almacena hierro. Sin embargo, la pérdida real de ferritina puede producirse antes de tener problemas de caída del cabello. Cada vez que su cuerpo tiene una deficiencia de hierro, “toma prestada” ferritina de sus folículos pilosos y de otras fuentes de hierro menos importantes cuando está enfermo. Por lo tanto, necesita obtener suficiente hierro de los alimentos o suplementos de hierro para ayudarle a mantener niveles saludables de ferritina en su cuerpo. Además de la deficiencia de hierro, los niveles bajos de ferritina también pueden deberse a las siguientes razones: El cuerpo pierde mucha sangre Enfermedad celíaca Mujeres durante la menstruación Adoptar una dieta vegetariana o vegana Cuerpo intolerante al gluten Hipotiroidismo Mujeres embarazadas

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