Cómo prevenir la caída del cabello
Anemia y caída del cabello: entender la relaciónDr. Pradeep Vangala | 29 de marzo de 2021Un estudio publicado en el Journal of Korean Medical Science indica la relación entre la caída del cabello y la carencia de hierro. Afirma que la anemia ferropénica puede ser la causa potencial de la alopecia androgénica en los hombres o de la calvicie de patrón masculino y el adelgazamiento del cabello en las mujeres (1).
La pérdida de cabello no es una afección potencialmente mortal, pero puede afectar a la calidad de vida. Puede afectar a personas de cualquier edad y sexo. El cabello crece rápidamente en nuestro cuerpo y necesita un suministro continuo de nutrición y sangre. Entre las causas nutricionales más comunes de la caída del cabello se encuentra el hierro, micronutriente clave para el metabolismo de nuestro organismo. Además, la carencia de hierro (ID) se asocia a muchas condiciones patológicas como fatiga, dificultad para respirar y dolor torácico.
La carencia de hierro es la más común en todo el mundo. La falta de hierro en el organismo provoca la incapacidad de producir hemoglobina. La hemoglobina transporta oxígeno a todas las células del cuerpo, incluido el cabello, para su crecimiento y reparación. La falta de hemoglobina reduce el aporte de nutrientes y oxígeno a las células capilares, lo que provoca la caída del cabello.
Vitamina d caída del cabello
Este artículo le ayudará a determinar si sufre pérdida de cabello causada por una carencia de hierro. Además, eche un vistazo a las principales formas ayurvédicas de promover el crecimiento del cabello nutriéndolo con hierro de forma natural.
Su cuerpo necesita una cantidad adecuada de hierro para sintetizar hemoglobina[2], que transporta oxígeno a través de los tejidos de su cuerpo, permitiéndoles funcionar correctamente. Así, la hemoglobina transporta oxígeno a las células de crecimiento del cabello, estimulando su producción.
La falta de hierro reduce la capacidad de transporte de oxígeno en la sangre. En tal situación, el organismo canaliza el hierro disponible almacenado en tejidos no esenciales, como el bulbo piloso, y en tejidos de órganos vitales, como el corazón, los pulmones, etc.
Sin una cantidad adecuada de ferritina (proteína de hierro) en el bulbo piloso, la fase anágena (fase de crecimiento) del ciclo de crecimiento del cabello se acorta, lo que acaba provocando la caída prematura del cabello antes de alcanzar la longitud máxima.
La caída del cabello debida a la falta de hierro puede parecerse a la caída del cabello de patrón femenino o masculino, ya que el cabello empieza a caerse de forma inusual. Es posible que sufra caída del cabello por falta de hierro si tiene mechones cortos y finos alrededor de la línea del cabello y la región de la sien. En los casos más graves, también pueden aparecer calvas en todo el cuero cabelludo.
Tratamiento de la carencia de hierro
aDepartamento de Medicina de Familia y Centro de Investigación Siaal de Práctica Familiar y Atención Primaria, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad Ben-Gurion del Néguev, Beer-Sheva, IsraelbServicios de Salud Kalit, Beer-Sheva, IsraelcCentro de Investigación Clínica, Centro Médico de la Universidad Soroka, Beer-Sheva, Israel
Antecedentes: En la literatura médica existente no hay pruebas claras de una asociación entre la deficiencia de hierro y la alopecia no cicatricial. Objetivo: El objetivo del estudio fue realizar una revisión sistemática de la literatura médica sobre la prevalencia de la deficiencia de hierro en mujeres con alopecia no cicatricial y comparar sus niveles de ferritina con los de mujeres sin esta afección. Métodos: Se realizaron búsquedas en las bases de datos electrónicas PubMed, Scopus y Web of Science entre el 15 de junio de 2019 y el 24 de julio de 2019. Los estudios que evaluaron la prevalencia de la deficiencia de hierro en mujeres con alopecia no cicatricial y/o compararon los niveles de ferritina en mujeres con y sin esta afección se introdujeron en el metanálisis. Treinta y seis de los 928 estudios identificados entraron en el metanálisis sistemático. El metanálisis se realizó mediante el método de efectos aleatorios. Resultados: El número total de participantes fue de 10.029. La prevalencia de niveles de ferritina de 10 a 15 ng/dL e inferiores fue del 21% (12; 29). Las mujeres con alopecia no cicatricial tenían valores de ferritina más bajos con una DM = -18,51 ng/dL (-25,85; -11,16, p < 0,01). Conclusiones: Las mujeres con pérdida de cabello pueden beneficiarse de niveles más altos de ferritina.
Alopecia por tracción
¿Lleva meses sufriendo una caída del cabello severa? Ha probado de todo, desde tratamientos en balnearios hasta remedios caseros. ¿Pero nada le ha ayudado? La respuesta podría estar en una prueba de ferritina, que revelaría los niveles de hierro de tu cuerpo.
Aunque la caída del cabello puede deberse a muchos factores, la falta de hierro es uno de ellos. El hierro es un mineral vital que transporta y deposita oxígeno en diferentes partes de nuestro cuerpo. Esto incluye las células de crecimiento del cabello. Veamos cómo identificar y prevenir la caída del cabello por falta de hierro.
El hierro contribuye a la producción de hemoglobina en el organismo. La hemoglobina aporta nutrientes y oxígeno a las células del cabello, lo que es vital para su crecimiento. Este proceso se ve interferido debido a la falta de hierro, que también se traduce en bajos niveles de hemoglobina, lo que provoca la caída del cabello (1) (2).
La caída del cabello causada por la falta de hierro puede parecerse bastante a la tradicional calvicie de patrón masculino y femenino. Puede ir desde calvas hasta una cantidad inusualmente grande de mechones de pelo en el cepillo. Los estudios sugieren que la caída del cabello causada por la falta de hierro en el organismo puede imitar la que se produce en la calvicie de patrón genético masculino y femenino (3).
