Caida de pelo en primavera

Caída del cabello con champú seco

Como dice el refrán: “la primavera, la sangre altera”. La nueva estación trae consigo luz, color, alegría… Pero en muchas ocasiones también trae los temidos síntomas de las alergias y las alteraciones cutáneas y capilares (o consigue agravar las que ya existían).

Es posible que durante unos días o unas semanas hayas notado que el pelo se te cae más de lo habitual. El motivo, en la mayoría de los casos (y siempre que no haya otra causa para esta caída más abundante de lo normal), es el cambio de estación, que influye directamente en el proceso de renovación de nuestro cabello.

Al igual que ocurre en otoño, en primavera también se producen cambios en las horas de luz que afectan al ritmo circadiano. Estos cambios de luz afectan directamente al proceso de renovación de nuestro cabello, que durante los meses de primavera (y otoño) registra picos más altos que en el resto de estaciones (verano e invierno).

Nuestro cabello en primavera se cae más porque se está renovando. Y esta caída estacional suele detenerse en pocas semanas. ¿Sabías que, de cada 100 cabellos, entre el 12 y el 15% están en fase de cambio? Es el proceso normal. Por eso, si durante la primavera notas una mayor caída, no debes alarmarte.

Cómo son 100 pelos

Si vives en una zona donde hace frío, nieva y está nublado la mayor parte del invierno, la primavera no puede llegar lo bastante pronto. En primavera no sólo florece el pelo, sino también la mente, el cuerpo y el espíritu. Salir más a la naturaleza, disfrutar de la luz del sol y de las puestas de sol más tardías nos vigoriza mental y físicamente.

Si tu rutina de cuidado del cabello ha quedado relegada a un segundo plano este invierno, ¡no te preocupes! Hemos reunido 6 razones por las que nuestro cabello prospera en primavera, junto con algunos consejos para el cuidado del cabello en primavera que te ayudarán a mejorar la salud de tu cabello y cuero cabelludo para que puedas entrar en la nueva estación con tu mejor estilo.

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La vitamina D es fundamental para la salud de nuestro cabello, y su carencia puede provocar numerosos problemas de salud, incluida la caída del cabello. La principal fuente natural de vitamina D es la luz solar, por lo que es lógico que nuestros niveles disminuyan durante los nublados meses de invierno. En primavera, nuestro pelo adora la vitamina D añadida porque estimula los folículos pilosos y favorece el crecimiento sano del cabello.

Para asegurarte de que recibes la cantidad suficiente de esta vitamina que fortalece el cabello y los huesos, prueba a añadir un suplemento a tu rutina de cuidado del cabello en primavera. Nuestro suplemento Significant Other Hair, Skin & Nails + Retinol Boost con sabor a fresa contiene el 50% de tu CDR de vitamina D, además de biotina, ácido fólico y otras vitaminas esenciales.

Caída del cabello en otoño

A medida que el invierno llega a su fin y se acercan los meses de primavera, también lo hace la caída estacional del cabello. Ver más pelos de lo habitual en el cepillo, en el suelo del baño o en la ducha puede dejar al hombre o la mujer normales un poco aterrorizados. ¿Es típica esta caída del cabello? ¿Debería preocuparle?

Cada día se cae una media de 80 a 100 cabellos. Esto se considera una caída normal y saludable. Estos cabellos no se pierden. En lugar de eso, pasan por un ciclo de crecimiento, transición y descanso, cuando los pelos se sueltan y se desprenden, antes de que se repita el proceso. En determinadas épocas del año, es posible que notes un aumento de la caída, sobre todo a finales del otoño. Este fenómeno común se conoce como muda estacional.

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La causa exacta de la caída estacional no está clara, pero los estudios demuestran que la caída estacional afecta más a las mujeres que a los hombres y se produce con mayor frecuencia durante los meses de primavera, como abril y mayo, y a veces en otoño, septiembre y octubre.

Si ha mantenido correctamente el cabello y el cuero cabelludo, la caída estacional no suele ser motivo de preocupación. Con el tiempo, la caída debería estabilizarse en los niveles diarios normales y el crecimiento medio del cabello continuará. Sin embargo, si no has cuidado correctamente de las necesidades específicas de tu cabello y cuero cabelludo, podrías experimentar síntomas similares a los de la caída estacional, que pueden provocar la caída del cabello a largo plazo.

Caída del cabello en invierno

Todos los animales se ven afectados por los cambios estacionales. El otoño y la primavera parecen ser las dos estaciones en las que, al igual que los perros y los gatos, perdemos “pelo”. Los gatos pierden su “pelaje de verano” en otoño para dejar sitio a su pelaje de invierno, más pesado, y pierden su pelaje pesado en primavera. Todo esto tiene que ver con la cantidad de luz solar durante el día, no con el aumento de la temperatura como podríamos pensar. Sin embargo, si sigues leyendo, es un poco diferente en la muda humana…

Es normal que perdamos entre 50 y 100 pelos al día. Los pelos no crecen a un ritmo constante. Pasan por un ciclo que se divide en 3 etapas: Anágena (fase de crecimiento), Catágena (fase de transición) y Telógena (fase de reposo). El 85% de los pelos del cuero cabelludo están siempre (o deberían estar) en la fase de crecimiento, que dura entre 2 y 7 años. Sin embargo, alrededor del 14% del cabello se encuentra en la fase de reposo, en la que el bulbo piloso está completamente queratinizado y empujado hacia la superficie, listo para desprenderse. Esta fase dura unos 3 meses. Las investigaciones sugieren que los cabellos tienden a entrar en la fase telógena sobre todo a finales de julio, lo que hace que la caída sea visible al cabo de 3 meses, en otoño, alrededor de octubre. La razón de que esto ocurra sigue sin estar clara. Algunos científicos suecos han explicado este fenómeno basándose en que durante los meses de verano nos crece más pelo para proteger el cuero cabelludo del sol y de los rayos UV. Cuando llega el otoño, el pelo ya no es necesario y se cae. Otras investigaciones sugieren que los daños causados por el sol y el calor, el exceso de sebo del sudor que obstruye los folículos y la deshidratación del cuero cabelludo debida a la mayor exposición al aire acondicionado durante los calurosos meses de verano provocan la caída del cabello en otoño.

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