Se me cae el pelo de raíz ¿qué puedo hacer?
Aunque hay muchos consejos sobre lo que debes hacer si se te cae el pelo -incluida la visita al médico de cabecera o a un tricólogo para obtener asesoramiento profesional-, hemos querido averiguar qué debes evitar cuando notes que tu cabello empieza a debilitarse.
“Atarte el pelo con gomas apretadas y recogértelo firmemente con pinzas es una mala idea”, dice el peluquero de famosos Andrew Collinge. “En su lugar, lleva el pelo atado en un moño suelto y bajo, ya que es más suave y hará que tu pelo parezca más grueso”.
“No te avergüences ni te dé vergüenza: hay cosas que tú y tu peluquero podéis hacer para sacar lo mejor de tu pelo”, dice. “Un buen corte de pelo y un cambio de color pueden ayudar a disimular el problema y dar más volumen al cabello. Hay muchas técnicas inteligentes y colocaciones de color para crear la ilusión de un pelo más grueso, así que no tengas miedo de hablar con tu estilista”.
“Evita los productos de efecto mojado, como la espuma o la gomina, ya que separan el pelo y lo hacen parecer escaso y fino”, dice Megan Stevens, de Jamie Stevens Hair. Si tu pelo necesita fijación, aplica una pequeña cantidad de espuma sobre el cabello húmedo y sécalo con secador.
¿Ayuda un corte de pelo a evitar la muda?
cortarse el pelo con regularidad es especialmente importante, ya que estás dañando tu pelo a un ritmo mucho más rápido y, por lo tanto, experimentarás más caída que alguien con un pelo más sano.
¿Se cae menos el pelo corto que el largo?
Las personas con el pelo largo no pierden necesariamente más pelo, simplemente parece que pierden más pelo debido a la longitud del tallo piloso. La longitud del pelo no influye en la caída.
¿Por qué es tan liberador cortarse el pelo?
He aquí por qué: Es liberador: De nuevo, esa sensación de deshacerse de lo viejo y abrazar algo nuevo resulta catártica. También es bueno tomar el control. El pelo parece una tontería, pero a veces el simple hecho de tomar una decisión, aunque sea una tontería, puede hacerte sentir más poderoso.
Se me cae el pelo como loco
Una coleta lisa, unas trenzas o un recogido bien tirante pueden quedar muy bien. Si llevas el pelo tirante hacia atrás con frecuencia, los tirones constantes pueden acabar provocando la caída del cabello. Realizando algunos cambios, puedes mantener tu estilo sin perder el cabello.Cambios que ayudan a prevenir la caída del cabello debido a peinados tirantesCualquier persona que lleve con frecuencia un peinado tirante puede sufrir caída del cabello. De hecho, existe un término médico para este tipo de caída del cabello. Puedes reducir el riesgo de sufrir este tipo de caída siguiendo estos consejos de los dermatólogos.
Cuando los tirones continúan, la mayoría de las personas acaban notando que el pelo deja de crecer. Donde antes tenías pelo, verás una piel brillante y calva. Cuando la alopecia por tracción avanza hasta este estadio, el cabello no puede volver a crecer.
Academia Americana de Dermatología. “Cabello afroamericano: Consejos de los dermatólogos para el cuidado diario, el tratamiento y el peinado”. Comunicado de prensa publicado el 24 de agosto de 2014.Billero V y Miteva M. “Alopecia por tracción: La raíz del problema”. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018;11:149-59.Haskin A y Aguh C. “No todos los peinados se crean igual: Lo que el dermatólogo necesita saber sobre las prácticas de peinado de los negros y el riesgo de alopecia por tracción (AT).” J Am Acad Dermatol 2016;75:606-11.Sperling LC. “Alopcias”. En: Bolognia JL, et al. Dermatología. (segunda edición). Mosby Elsevier, España, 2008:1001.Wright DR, Gathers R, et al. “Prácticas de cuidado del cabello y su asociación con trastornos del cuero cabelludo y el cabello en niñas afroamericanas”. J Am Acad Dermatol 2011;64:253-62.
¿Debería cortarme el pelo si me está quedando fino?
Si tienes alopecia por tracción, puede ser difícil encontrar peinados elegantes que no añadan estrés a tu cuero cabelludo. Por suerte, tenemos cinco peinados seguros y suaves para que pruebes mientras tu pelo vuelve a crecer.
La alopecia por tracción es la pérdida de cabello provocada por tirones constantes en la línea de nacimiento del cabello. El estrés mecánico continuo debilita los folículos y los incapacita para el crecimiento del cabello. Los síntomas de la alopecia por tracción incluyen un nacimiento del cabello fino, un cuero cabelludo hinchado o un cabello corto y quebradizo.
Mientras esperas a que crezca tu nuevo pelo sano, prueba a añadir flequillo a tu peinado. Pueden ayudar a disimular el adelgazamiento del cabello y hacer que la línea del nacimiento del pelo parezca más adelantada. También pueden hacer que la coronilla parezca más voluminosa.
En lugar de trenzas apretadas, prueba con trenzas sueltas para evitar la caída del cabello. Una simple trenza suelta da un aspecto más arreglado sin sobrecargar los folículos. Lo mejor es tener el pelo largo para que la trenza sea lo suficientemente flexible.
Una coleta baja es un peinado muy fácil y versátil para evitar la caída del cabello. Las coletas muy altas suelen ser más tirantes y ejercen más presión en la coronilla. Las coletas bajas te permiten llevar el pelo no tan tirante.
Se me cae el pelo, ¿me lo corto?
Parece que a los pacientes con pelo largo les preocupa más la caída del cabello. Traerán una bolsa llena de pelo caído y la mirarán con horror cuando se la entreguen al dermatólogo para que la evalúe. En este caso, es muy importante que el dermatólogo extraiga el pelo de la bolsa y examine las raíces del cabello. Sólo se puede evaluar el número de pelos caídos, no la cantidad de pelo, debido a la longitud del tallo. Las personas con el pelo largo no pierden necesariamente más pelo, sólo parece que pierden más pelo debido a la longitud del tallo del pelo. La longitud del cabello no influye en la caída.
