Creatine hair loss reddit
La caída del cabello es sin duda una de las afecciones significativas que son famosas en la vida de ambos sexos independientemente de la edad. Mientras que algunas causas de la caída del cabello pueden ser un defecto autoinmune (alopecia), otras son hereditarias y se manifiestan con la edad. Muchos tipos de investigaciones y estudios han descubierto que podría existir una relación entre la creatina y la caída del cabello. Para saber más sobre cómo la creatina puede provocar la caída del cabello, siga leyendo este artículo.
La creatina es un popular compuesto orgánico conocido por facilitar el reciclaje del trifosfato de adenosina (ATP) en el cerebro y los músculos. El ATP es la moneda energética de la célula; por lo tanto, la creatina ayuda a reponer la energía en las células del cerebro y los músculos. Esto hace que sea un suplemento nutricional muy famoso e influyente, especialmente para los atletas que lo utilizan como apoyo adicional. Uso de la creatinaMuchos atletas como los jugadores de baloncesto, fútbol, rugby, etc. toman creatina. Además de ayudar con la energía, también ayuda a aumentar la masa muscular, mejorando el rendimiento general y la fuerza. Además, muchos estudios demuestran que tomar creatina puede ayudar a prevenir trastornos neurológicos. Lo impresionante de la creatina es que el cuerpo humano la crea, pero a niveles bajos. Tomar suplementos de creatina aumenta la cantidad en el sistema, lo que conlleva efectos tanto positivos como negativos. Uno de ellos puede ser que provoque la caída del cabello, pero antes de llegar a eso, hablemos de sus beneficios.Beneficios del uso de la creatina
¿Es reversible la caída del cabello causada por la creatina?
Si sospecha que su caída del cabello está causada por la creatina, puede optar por dejar de tomar el suplemento y esperar varios meses a que su ciclo capilar se complete de nuevo. No existe ninguna garantía de que la caída del cabello esté relacionada con el suplemento ni de que el cabello vuelva a crecer como antes.
¿Es buena la creatina para el cabello?
Al tomar creatina, los niveles de la hormona DHT aumentan y la DHT altera el crecimiento del cabello al acelerar el ciclo de cada uno de los folículos pilosos, lo que puede provocar su caída. Por ello, tras descubrirse el aumento de estos niveles de DHT, se planteó la posibilidad de que tomar creatina pudiera provocar la caída del cabello.
¿Cómo detener la caída del cabello después de la creatina?
Tratamiento para la caída del cabello relacionada con la creatina
Hay varios medicamentos que ayudan a equilibrar los niveles de DHT en el cuerpo y por lo tanto controlar la pérdida de cabello provocada por ella, estos son comúnmente conocidos inhibidores de la 5α-reductasa. Estas drogas aumentan la circulación de sangre en el cuero cabelludo y frenan la producción de DHT.
Testosterona y caída del cabello
Celia Shatzman es una escritora afincada en Brooklyn que escribe sobre belleza, moda, famosos, entretenimiento y otros temas relacionados con el estilo de vida. Su trabajo ha aparecido en Cosmopolitan, Teen Vogue, Marie Claire, etc.
La Dra. Stacy Chimento es dermatóloga titulada y reside actualmente en Bay Harbor Islands, Florida. Se ha formado en dermatología médica general, quirúrgica y cosmética y es experta en acné, rosácea, contorno corporal, rejuvenecimiento con láser y tratamientos estéticos inyectables.
A veces notas unos pelos de más en tu cepillo. Otras veces es un mechón que se va por el desagüe en la ducha. Pero cuando se empieza a notar la caída del cabello, puede sentirse como un puñetazo en las tripas. “Si está experimentando pérdida de cabello, no está solo”, dice Elizabeth Bahar Houshmand, MD, FAAD, Fundadora de Houshmand Dermatología y Bienestar. “A muchas personas les da vergüenza hablar de la caída del cabello, pero puede tener un impacto muy importante en la autoestima y el bienestar, tanto físico como mental. Existen tratamientos eficaces”.
Uso de la creatina
Es habitual que las personas que hacen ejercicio tomen suplementos para mejorar su resistencia, fuerza y rendimiento general. La creatina es uno de estos ácidos orgánicos que se produce de forma natural en nuestro cuerpo, y también sus suplementos están disponibles para mejorar su concentración en el cuerpo. El objetivo principal de la creatina es reciclar el trifosfato de adenosina, que es la fuente de energía de los tejidos musculares y cerebrales.
La creatina es un componente natural que está presente en los músculos y el cerebro en forma de aminoácido, también es producida por nuestros riñones, páncreas e hígado. Los alimentos como los mariscos y la carne roja son ricos en creatina, y también se pueden producir sintéticamente y están disponibles en forma de suplementos en el mercado. Es un suplemento popularmente utilizado para aumentar la fuerza muscular, mejorar el rendimiento en las carreras de velocidad y mejorar la función cerebral, sobre todo por levantadores de pesas y atletas.
¿Cómo funciona la creatina? El cuerpo convierte la creatina consumida en fosfocreatina, que se almacena en los músculos y funciona como energía fácilmente disponible. Por lo tanto, es utilizada principalmente por los atletas para mejorar su rendimiento y aumentar la fuerza y la masa muscular. De hecho, la creatina tópica se utiliza para tratar problemas relacionados con el envejecimiento.
Cómo tomar creatina
¿Causa la creatina caída del cabello? Investigado por:Michael Hull -Última actualización: 25 de marzo de 2023Es plausible, pero poco probable. Un ECA relacionó la suplementación con creatina con un aumento de DHT (un andrógeno implicado en la caída del cabello), pero este ECA nunca ha sido replicado.Investigado por:Michael Hull
Un estudio de 2009 implicó que la suplementación con creatina podría empeorar la caída del cabello[1]. En este ECA, los varones a los que se administró creatina experimentaron un aumento significativo de sus niveles sanguíneos de dihidrotestosterona (DHT), un andrógeno que contribuye a la caída del cabello, especialmente en los varones.
En los varones, el desarrollo de la caída del cabello se conoce relativamente bien. Al interactuar con los folículos pilosos, la DHT puede inducir la caída del cabello[3][4] La mayor o menor probabilidad de que un cabello se caiga, debido a la sensibilidad a la DHT o por otros motivos, depende de su ubicación (en la caída del cabello masculina, la coronilla y la línea de implantación del cabello se debilitan primero) y de su herencia genética[5][6].
La DHT es un metabolito de otro andrógeno: la testosterona. Una enzima llamada 5-alfa-reductasa convierte la testosterona libre (testosterona no unida a la albúmina sérica ni a la globulina fijadora de hormonas sexuales [SHBG]) en DHT[7]. La DHT puede unirse a los receptores de los folículos pilosos del cuero cabelludo, lo que hace que se encojan y dejen de producir pelo con el tiempo[8][9]. Los fármacos que bloquean la acción de la 5-alfa-reductasa, como el finasteride (Propecia), pueden ser muy eficaces para prevenir la caída del cabello[10].
