Si está lidiando con el cabello fino y escaso, hay una serie de remedios fáciles para ayudar. Estos tratamientos pueden fortalecer su cabello y hacer que se vea grueso y brillante.
También puede probar el vinagre de sidra de manzana, que equilibra el pH del cuero cabelludo. También ayuda a mantener tu cabello suave y a prevenir la rotura.
1. Masaje del cuero cabelludo
El masaje del cuero cabelludo es un remedio para el cabello fino y escaso que puede aumentar el crecimiento del cabello, aumentar el grosor y ayudar con la caspa. También ayuda a aliviar el estrés y mejora el flujo sanguíneo al cuero cabelludo.
La práctica es fácil de hacer en casa y puede ser realizada por cualquier persona, con las herramientas o técnicas adecuadas. Se puede hacer en cabello seco o húmedo, y es mejor hacerlo antes de champú.
Antes de comenzar, asegúrese de que su cabello esté libre de enredos. Esto asegurará que sus dedos tengan suficiente espacio para meterse en todos los folículos pilosos. También es importante eliminar todos los alfileres, scrunchies y diademas.
Es una buena idea encontrar un área tranquila donde pueda sentarse, relajarse y hacer su masaje en el cuero cabelludo. Intente poner su teléfono en silencio y minimizar los ruidos de fondo, como la música o el televisor.
Para comenzar, use sus dedos para aplicar presión al cuero cabelludo en un movimiento circular. Puedes hacer esto con o sin aceite.
Otro método es utilizar un masajeador de cuero cabelludo, que es un dispositivo portátil que lo ayuda a lograr resultados más exhaustivos. Sus movimientos están diseñados para apuntar a las áreas más sensibles, lo que puede aumentar los efectos de su masaje en el cuero cabelludo.
De hecho, un estudio de 2016 mostró que el masaje regular del cuero cabelludo puede ayudar a mejorar la pérdida de cabello en hombres y mujeres. Los participantes utilizaron técnicas estandarizadas de masaje en el cuero cabelludo y se volvieron más gruesos y más densos el cabello 24 semanas después de una serie de sesiones.
Sin embargo, la clave es la consistencia. Para obtener la mayor cantidad de beneficios de su masaje, se recomienda que lo haga durante unos minutos al día.
Una forma de hacerlo es masajear el cuero cabelludo con unas gotas de su aceite esencial favorito. Los aceites de lavanda y romero son excelentes para hidratar los cueros cabellales secos, mientras que la manzanilla es relajante para los folículos con picazón.
También puede masajear el cuero cabelludo con una toalla caliente, lo que estimulará la circulación y fomentará un mejor crecimiento del cabello. El uso de una toalla caliente también tiene otros beneficios para la salud, como ayudar a aliviar los dolores de cabeza y la tensión.
2. Aceite de cabello
Los aceites para el cabello son imprescindibles en su kit de preparación, especialmente si tiene cabello seco, dañado o adelgazante. Se hidratan y nutren hilos, lo que ayuda a reducir la rotura y la descamación, y aumenta el brillo.
Algunos aceites para el cabello son los más adecuados para tipos específicos de cabello, por lo que es importante encontrar el adecuado para sus trenzas. Por ejemplo, el aceite de coco funciona bien para el cabello seco y encrespado porque ayuda a domar la textura rebelde y agrega humedad sin pesar los hilos.
También hay otros aceites nutritivos que se pueden usar para el cabello fino y frágil, como el aceite de argán y el aceite de jojoba. Estos son ricos en ácidos grasos y vitaminas esenciales que hidratan, fortalecen y promueven el crecimiento del cabello.
Muchos aceites funcionan como un tratamiento de baja, pero también se pueden aplicar al cabello húmedo o ya seco para agregar brillo y suavizar los volantes y el frizz. Para obtener la mayor cantidad de beneficios de estos aceites, aplique algunas gotas de ellos en su cabello y cuero cabelludo antes de champú.
Los aceites del cuero cabelludo también son una excelente manera de ayudar a equilibrar el cuero cabelludo y eliminar la acumulación, que puede ser la causa raíz del cabello debilitado o opaco. Un cuero cabelludo saludable es esencial para el crecimiento del cabello nuevo y completo.
Puede ser complicado encontrar un aceite para el cabello adecuado para sus necesidades específicas, por lo que es mejor experimentar y elegir algunos productos diferentes para ver cuáles funcionan para usted. La clave es asegurarse de que el aceite sea delgado y liviano para que no obstruya sus hilos o contribuya al exceso de grasa.
El aceite también debe emulsionarse en una pasta antes de aplicarla a su cabello, para que no pierda ninguna de sus propiedades beneficiosas. Una vez que lo haya acostumbrado, puede comenzar a usarlo con más frecuencia para combatir la acumulación de obras de folículos u otros problemas.
Si desea probar un aceite para el cabello, le recomendamos comenzar con un producto ligero, como esencia, alimentando el aceite para el cabello protector, y gradualmente construyendo una fórmula más pesada. Una vez que se sienta seguro de que el aceite está funcionando para usted, puede pasar a tratamientos más intensos, como un tratamiento de aceite caliente o una mascarilla para el cabello.
3. Tratamiento de aceite caliente
El tratamiento con aceite caliente es una forma maravillosa de restaurar la salud de su cabello. Usando una mezcla de aceites a base de plantas, como el aceite de oliva, almendras y coco, este tratamiento ayudará a fortalecer su cabello y sellar las cutículas para crear un acabado saludable y brillante.
Cuando se usa en cabello seco o quebradizo, los tratamientos con aceite caliente pueden reparar daños y reducir el frizz. También se puede utilizar para fortalecer el cuero cabelludo, prevenir la caspa y promover el crecimiento saludable del cabello.
El mejor tipo de aceite para usar para un tratamiento de aceite caliente es aquel que tiene un alto contenido de humedad. Algunos aceites populares incluyen jojoba, almendras y aceite de coco.
Además de su contenido de humedad, el aceite caliente también es rico en antioxidantes y ácidos grasos que pueden proteger su cabello del daño. También ayuda a hidratar su cabello, lo que lo hace más fuerte y saludable, según un estudio publicado en el Journal of Dermatology.
Puede usar tratamientos con aceite caliente en todos los tipos de cabello, pero aquellos con cabello seco o frágil se beneficiarán más de este tratamiento. Esto se debe a que el cabello seco y quebradizo es más propenso a la rotura y las puntas abiertas.
Para hacer un tratamiento de aceite caliente, aplique una pequeña cantidad de aceite en el cuero cabelludo y masajee en sus hilos. Luego, enjuague con agua tibia.
Luego, puede repetir el proceso varias veces a la semana o tan a menudo como desee, dependiendo de las necesidades de su cabello y la disponibilidad de tiempo. Una vez que haya completado su tratamiento, puede lavarse el cabello con un champú hidratante y una condición para ayudar a su cabello a permanecer nutrido y brillante.
Antes de aplicar el tratamiento de aceite caliente a su cabello, asegúrese de que sea la temperatura adecuada y comprenda todos sus riesgos de seguridad. También se recomienda hacer una prueba de parche aplicando algunas gotas del aceite en el interior de su codo. Si su piel no pica o desarrolla una erupción, entonces puede proceder con el tratamiento de manera segura.
Antes de usar un tratamiento de aceite caliente, asegúrese de lavarse a fondo el cabello y el cuero cabelludo con un champú que sea adecuado para su tipo de cabello específico. Es esencial hacer esto para que el aceite pueda penetrar en sus folículos y profundizar en sus raíces.
4. Máscara para el cabello
Las máscaras para el cabello son una excelente manera de proporcionar humedad adicional a tu cabello. Trabajan en el cabello seco y tratado en color, y también pueden ayudar a reparar hilos dañados.
Una máscara para el cabello funciona nutriendo sus mechones con una combinación de aceites naturales, vitaminas y minerales. También pueden ayudar a desenredar sus trenzas y eliminar la acumulación de productos.
Se pueden aplicar al cabello húmedo o seco y dejar encendido durante 20 a 30 minutos. Dejar una máscara para el cabello más tiempo que esto puede causar daños en su cabello, por lo que es mejor dejarla solo por el tiempo recomendado por la etiqueta del producto.
Las mejores máscaras para el cabello para el cabello fino o delgado agregan cuerpo a mechones delgados sin pesarlas. Estos productos son livianos y están formulados con proteínas esenciales y queratina para fortalecer sus hilos.
Estos ingredientes también ayudan a estimular la circulación del cuero cabelludo y a reducir la caspa. Es una buena idea comenzar con un champú aclarador suave antes de usar una máscara para el cabello, para que pueda eliminar cualquier residuo.
Idealmente, debe usar una máscara para el cabello una vez a la semana para mantener sus mechones y sentirse saludables. Sin embargo, puede usarlos tan a menudo como desee si tiene el tiempo y la paciencia para mantener un régimen consistente.
Para obtener los mejores resultados, aplique una máscara para el cabello en el cabello limpio y húmedo y masajee en los mechones en movimiento hacia abajo. Déjelo reposar durante 20 a 30 minutos antes de enjuagarse con agua tibia o fría.
