La caída del cabello puede ser un signo de algo grave
El adelgazamiento, la caída y la pérdida de cabello afectan tanto a hombres como a mujeres. Y no es ni más ni menos desmoralizante para unos u otras, según un estudio publicado en 2022 en la revista Journal of Cosmetic Dermatology.
Las carencias de vitaminas pueden provocar la caída del cabello (por ejemplo, las vitaminas D y B7, la biotina). Sin embargo, abusar de los suplementos o medicamentos que contienen vitamina A también puede desencadenar la caída del cabello, según la Academia Americana de Dermatología.
La Food and Drug Administration recomienda 5.000 unidades internacionales (UI) de vitamina A al día para adultos y niños mayores de cuatro años. Los suplementos pueden contener entre 2.500 y 10.000 UI. Así que, con más que eso, podrías arriesgarte a que se te caigan algunos mechones.
“Nuestro cuerpo percibe el estrés mental del mismo modo que percibe el estrés físico. Y cualquier factor estresante para el organismo puede detener el crecimiento del cabello”, explica el Dr. Henry. “Y cuando el crecimiento del pelo se detiene, se cae”.
El embarazo es un tipo de estrés físico que puede provocar la caída del cabello (eso y las hormonas). La caída del cabello relacionada con el embarazo es más frecuente después del parto que durante la gestación.
¿Por qué de repente estoy perdiendo tanto pelo?
La caída repentina del cabello suele ser un signo de dos afecciones: efluvio telógeno o alopecia areata. El efluvio telógeno suele estar causado por el estrés, que aumenta el ritmo natural de caída del cabello. La alopecia areata es una enfermedad autoinmune que hace que el organismo ataque los folículos pilosos, lo que provoca la caída del cabello.
¿Qué carencia de vitamina provoca la caída del cabello?
A menudo se piensa que la carencia de vitamina B12 es una de las causas de la caída del cabello. Al fin y al cabo, este micronutriente es necesario para la síntesis del ácido desoxirribonucleico (ADN) y la producción de glóbulos rojos, ambos fundamentales para el crecimiento de nuevas fibras capilares.
¿Qué enfermedades pueden provocar la caída del cabello?
Asma, fiebre del heno, dermatitis atópica, enfermedad tiroidea, vitíligo o síndrome de Down: Las investigaciones demuestran que las personas que padecen alguna de estas enfermedades tienen más probabilidades de sufrir alopecia areata.
Cómo evitar que el pelo se caiga a mechones
La alopecia areata es una enfermedad que se produce cuando el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos y provoca la caída del cabello. Los folículos pilosos son las estructuras de la piel que forman el pelo. Aunque el pelo puede perderse en cualquier parte del cuerpo, la alopecia areata suele afectar a la cabeza y la cara. El pelo suele caerse en pequeños parches redondos del tamaño de una moneda de 25 centavos, pero en algunos casos la caída es más extensa. La mayoría de las personas que padecen la enfermedad están sanas y no presentan otros síntomas.
La evolución de la alopecia areata varía de una persona a otra. Algunas sufren episodios de caída del cabello durante toda su vida, mientras que otras sólo tienen un episodio. La recuperación también es impredecible, ya que a algunas personas les vuelve a crecer todo el pelo, pero a otras no.
Cualquiera puede tener alopecia areata. La padecen por igual hombres y mujeres, y afecta a todos los grupos raciales y étnicos. Puede aparecer a cualquier edad, pero la mayoría de las personas la padecen en la adolescencia, la veintena o la treintena. Cuando aparece en niños menores de 10 años, suele ser más extensa y progresiva.
Si un familiar cercano padece la enfermedad, el riesgo de padecerla es mayor, pero muchas personas no tienen antecedentes familiares. Los científicos han relacionado varios genes con la enfermedad, lo que sugiere que la genética desempeña un papel en la alopecia areata. Muchos de los genes que han encontrado son importantes para el funcionamiento del sistema inmunitario.
Causas de la caída del cabello en los hombres
OverviewLa caída del cabello (alopecia) puede afectar sólo al cuero cabelludo o a todo el cuerpo, y puede ser temporal o permanente. Puede ser el resultado de factores hereditarios, cambios hormonales, afecciones médicas o una parte normal del envejecimiento. Cualquiera puede perder pelo en la cabeza, pero es más frecuente en los hombres.
La calvicie suele referirse a la pérdida excesiva de pelo del cuero cabelludo. La pérdida hereditaria del cabello con la edad es la causa más común de calvicie. Algunas personas prefieren dejar que la caída del cabello siga su curso sin tratarla ni ocultarla. Otras lo disimulan con peinados, maquillaje, sombreros o pañuelos. Y otras optan por uno de los tratamientos disponibles para evitar una mayor caída del cabello o restablecer su crecimiento.
La calvicie de patrón femenino suele comenzar con una pérdida progresiva de densidad del cabello. Muchas mujeres experimentan primero el debilitamiento y la caída del cabello en la raya del pelo y en la parte superior central de la cabeza.
Cuándo acudir al médicoVisite a su médico si le angustia la caída persistente del cabello en usted o en su hijo y desea seguir un tratamiento. En el caso de las mujeres con entradas (alopecia frontal fibrosante), hable con su médico sobre un tratamiento precoz para evitar una calvicie permanente importante.
Causas de la alopecia en adultos
¿Cuáles son las causas de la caída del cabello? La causa de su caída puede determinar si su cabello:Causas de la caída del cabelloCaída del cabello hereditariaTanto hombres como mujeres desarrollan este tipo de caída del cabello, que es la causa más común de caída del cabello en todo el mundo. En los hombres, se denomina caída del cabello de patrón masculino. Las mujeres padecen pérdida de cabello de patrón femenino. Independientemente de si se desarrolla en un hombre o en una mujer, el término médico es alopecia androgénica. Sea cual sea el término que utilices, significa que has heredado unos genes que hacen que los folículos pilosos (de donde sale cada pelo) se encojan y, con el tiempo, dejen de crecer. El encogimiento puede comenzar ya en la adolescencia, pero suele empezar más tarde. En las mujeres, el primer signo perceptible de caída hereditaria del cabello suele ser un adelgazamiento general o una parte que se ensancha.Cuando un hombre tiene caída hereditaria del cabello, el primer signo suele ser un retroceso de la línea de implantación del cabello o una calva en la parte superior de la cabeza.¿Es posible que vuelva a crecer?
EdadCon la edad, la mayoría de las personas notan cierta caída del cabello porque su crecimiento se ralentiza. Llega un momento en que los folículos pilosos dejan de producir pelo, lo que hace que el cabello del cuero cabelludo se vuelva más fino. El pelo también empieza a perder su color. La línea de nacimiento del cabello de la mujer empieza a retroceder de forma natural. ¿Es posible que vuelva a crecer?
