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Mi tercer bebé tiene ahora 13 semanas y actualmente estoy en las trincheras de que ocurra por tercera vez. Sin embargo, esta vez estoy nutriendo activamente mi cuerpo para ayudar a disminuir la cantidad de cabello que estoy perdiendo.

Durante el embarazo, es probable que haya experimentado una cabeza llena de pelo. Esto se debe a cómo las hormonas del embarazo afectan al ciclo del cabello junto con tu estado nutricional de las vitaminas prenatales. Sin embargo, una vez que deja de estar embarazada se producen cambios.

Se calcula que al menos el 50% de las mujeres experimentan algún grado de caída del cabello después del parto. El término médico para esta pérdida de cabello es efluvio telógeno. La pérdida de cabello suele empezar a producirse en torno a las 10-16 semanas después del parto.

Cada cabello que crece pasa por un ciclo. Este ciclo consiste en una fase de crecimiento, una fase de reposo y una fase de caída. La pérdida de cabello habitual después del parto es el resultado de que muchos de nuestros cabellos entren en la fase de caída al mismo tiempo.

Durante el embarazo, se produce un aumento de las hormonas. Una de estas hormonas es el estrógeno. El estrógeno afecta directamente al ciclo de crecimiento del cabello. Cuando nuestro cuerpo tiene cantidades significativas de estrógeno, es más probable que nuestro cabello permanezca en su fase de crecimiento.

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Durante el embarazo, el aumento de los niveles de estrógeno prolonga la fase de crecimiento natural del cabello. Así, menos cabellos pasan a la fase de reposo, por lo que cada día se caen menos. Las mujeres embarazadas a menudo hablan de su cabello más grueso y frondoso.

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Sin embargo, tras el parto o después de dejar de amamantar al bebé, los niveles de estrógeno disminuyen rápidamente, lo que hace que los folículos pilosos entren en su fase de reposo, de forma masiva. Normalmente, entre tres y cuatro meses después del nacimiento del bebé o del destete, las mujeres notan un aumento repentino y notable de la caída del cabello.

Con el tiempo, el cabello reanudará su ciclo normal de crecimiento saludable. El tiempo que tardan los folículos pilosos en reanudar su ciclo normal varía de una persona a otra, pero normalmente la caída disminuye en un plazo de seis a doce meses.

Según la Asociación Americana del Embarazo, entre el 40 y el 50 por ciento de las mujeres experimentan pérdida de cabello después del embarazo. Parece un poco injusto que la naturaleza nos regale nuestro cabello más luminoso durante el embarazo y luego nos haga luchar contra la caída del cabello después del parto mientras intentamos perder el peso del embarazo. Pero no os preocupéis, señoras, la caída del cabello tras el parto es temporal y puede resolverse con bastante rapidez. Para potenciar el crecimiento del cabello, ¡prueba Hair Essentials!

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Durante el embarazo, el estrógeno aumenta drásticamente (x1000) en todo el cuerpo. El cabello se vuelve más brillante, más suave, más grueso y el cuero cabelludo está más seco. Unos tres meses después de dar a luz, los niveles de estrógeno caen en picado. Esta disminución repentina de las hormonas provoca una pérdida masiva y simultánea del cabello.

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El suero concentrado contra la caída del cabello RF80 estimula el crecimiento del cabello y frena visiblemente la caída. Se dirige a los dos factores responsables de la caída repentina del cabello, ofreciendo resultados visibles al cabo de un mes. El cabello recupera rápidamente su fuerza, vitalidad y grosor.

La microcirculación se estimula gracias a la acción combinada del extracto natural de Pfaffia*, los aceites esenciales de limón y salvia, la arginina y la vitamina B3.  La Pfaffia aumenta el número de capilares sanguíneos, mientras que los aceites esenciales de Limón y Salvia aumentan el flujo sanguíneo.

2.  Fortalecimiento del cabello: una vez que se ha activado el crecimiento, es esencial favorecer el desarrollo de un cabello hermoso con nutrientes esenciales como la Metionina, necesaria para la producción de queratina, la Vitamina B5 y la Biotina.  Además, la acción combinada de los péptidos vegetales, el zinc y el cobre fortalecen y nutren el bulbo piloso para un crecimiento aún más fuerte.

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Es normal que durante la lactancia notes que tu pelo se vuelve más fino o incluso puede parecer que se cae en niveles significativos. En el embarazo nos crece más pelo y la aparente pérdida suele ser sólo una vuelta a la normalidad.

Los síntomas de la deficiencia de biotina son el adelgazamiento del cabello, las erupciones cutáneas y la depresión. La dosis diaria recomendada de biotina para una mujer lactante es de 35 µg/día. Los niveles de biotina en la leche humana oscilan entre 5 y 9 µg/L, lo que indica que existe un transporte activo de biotina a la leche. No se han encontrado efectos adversos. (Medicamentos de Hale y leche materna)

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La biotina (vitamina B7) es necesaria en cantidades muy pequeñas para ayudar al organismo a descomponer las grasas. Las bacterias que viven de forma natural en el intestino sintetizan la biotina, por lo que no está claro si son necesarios los suplementos si se consume una dieta variada y equilibrada.. La biotina también se encuentra en una amplia gama de alimentos, pero sólo en niveles muy bajos. No hay suficientes pruebas para saber cuáles son los efectos de tomar dosis diarias elevadas de suplementos de biotina. Tomar 0,9 mg o menos al día de biotina en suplementos es poco probable que cause ningún daño. ( NHS Vitamina B https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-b/)

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